Каждый раз разблокируйте свой телефон. Проверяете ли вы электронную почту, выполняете поиск в Google или загружаете фотографию в социальные сети, вы уходите. След из личных данных, который говорит о вас гораздо больше, чем вы себе представляете.Этот след — ваш цифровой след: огромный массив информации о ваших привычках, местоположении, вкусах, контактах и даже экономическом положении или занятости.
Хотя мы не можем исчезнуть из интернета, это возможно. чтобы существенно сократить объем данных, которые мы передаем компаниям, платформам и потенциальным киберпреступникам.Главное — понять, где мы оставляем свой след в повседневной жизни, и предпринять конкретные шаги для его минимизации. Давайте посмотрим на это спокойно, но с одной мыслью: меньше следов, больше приватности, а также меньшее воздействие на окружающую среду.
Что же такое цифровой след?
Когда мы говорим о цифровом следе, мы имеем в виду следующее: Вся информация, которую вы оставляете после использования интернета и подключенных устройств.Речь идёт не только о ваших сообщениях в социальных сетях, но и о записях, созданных вашими приложениями, браузером, онлайн-покупками или электронной почтой.
На практике ваш цифровой след так же заметен, как и ваш публичный профиль, но гораздо глубже. Если кто-то со злым умыслом получит доступ к конфиденциальным данным (удостоверения личности, адреса, электронная почта, привычки, контакты…),Они могут использоваться для мошенничества, кражи личных данных, шантажа или целенаправленных атак. Именно поэтому все больше людей стремятся свести к минимуму и контролировать свой цифровой след.
Активный цифровой след
Ваш активный экологический след — это та часть, которую вы создаёте целенаправленно: всё, что вы сознательно публикуете, пишете или разрешаете в интернете., Например:
- Сообщения и фотографии в социальных сетях.
- Комментарии на форумах или в блогах.
- Данные, которые вы заполняете в формах и документах.
- Мнения и отзывы об интернет-магазинах или платформах.
В таких случаях с вашей стороны требуются прямые действия, хотя зачастую это происходит не сразу. Возможно, они не до конца понимают, что подразумевают разрешения или условия использования. Вы принимаете это, нажав кнопку «Принять».
Пассивный отпечаток пальца
Пассивный экологический след менее заметен: Это информация, которая собирается о вас без вашего явного участия., Например:
- Файлы cookie и другие системы отслеживания, которые следят за вашей активностью в интернете.
- Геолокационные данные передаются вашими приложениями и мобильным телефоном.
- Телеметрия с ваших устройств (что вы делаете, как долго, откуда).
- Профили, созданные брокерами данных путем объединения баз данных, записей о покупках и информации об активности в интернете.
Всё это в конечном итоге приводит к... Очень подробный портрет того, кто вы, чем занимаетесь, что вас интересует и как передвигаетесь по городу.И самое тревожное то, что большая часть этой информации покупается, продается и сопоставляется с другими источниками без вашего участия.
Первый шаг: проанализировать уже существующий цифровой след.
Прежде чем приступить к обработке данных, полезно провести инвентаризацию. Первый практический шаг к уменьшению своего цифрового следа — это поиск информации о себе в интернете. и посмотрите, что появится.
Выполните несколько поисков, используя свое имя и фамилию, используемые вами никнеймы, старые имена пользователей на форумах, адреса электронной почты, компанию, в которой вы работаете, или город. Проверьте, какие фотографии, профили, новости, документы или контактная информация публикуются.Обратите особое внимание на:
- Старые профили в социальных сетях или на форумах, которыми вы больше не пользуетесь.
- Публичные публикации, содержащие слишком много личной информации.
- Адреса, номера телефонов или адреса электронной почты, видимые на веб-сайтах, в справочниках или PDF-файлах.
- Ваши данные на страницах поиска людей или у брокеров данных.
С помощью этого "рентгеновского снимка" вы сможете Определите, что является лишним, а что следует удалить, спрятать или попросить убрать.Помните, что во многих странах вы имеете право потребовать удаления определенных персональных данных (так называемое право быть забытым).
Как редактировать уже опубликованные материалы: право на забвение и очистка аккаунта.
Важная часть уменьшения вашего цифрового следа включает в себя следующее: Ограничьте количество сайтов, где хранятся ваши данные, и то, что отображается в открытом доступе.Это не быстро, но очень эффективно.
Удалите или очистите учетные записи, которые вы не используете.
Каждый аккаунт, который вы когда-либо создавали — интернет-магазин, старый форум, та социальная сеть, которой вы пользовались два месяца — это потенциальный канал доступа к вашим даннымДаже если вы забыли, нападавшие не забыли.
Вот несколько конкретных шагов, которые вы можете предпринять:
- Найдите старые записи в своей электронной почте. Используйте такие термины, как «добро пожаловать», «подтвердите свою учетную запись», «регистрация» или «зарегистрироваться». Таким образом, вы найдете услуги, которые, возможно, даже не помните.
- Войдите в систему и проверьте, можно ли навсегда удалить учетную запись.Если такая опция недоступна, удалите все личные данные и отключите уведомления.
- Используйте такие сайты, как JustDelete.me, которые Они собирают ссылки и инструкции по закрытию счетов в самых разных сервисах..
Чем меньше у вас открытых счетов, тем лучше. Места, где ваша информация может быть утечена, станут значительно меньше. если они подвергнутся нарушению безопасности.
Воспользуйтесь своим правом на удаление ваших данных.
Во многих странах (особенно в Европейском Союзе, где действует GDPR) существует так называемый право на стирание информации или право быть забытымЭто позволяет вам запросить удаление определенных персональных данных с веб-сайтов и поисковых систем, когда они больше не актуальны или наносят вред вашей конфиденциальности.
Чтобы воспользоваться этим:
- Укажите, на каких страницах отображается информация о вас, которую вы хотели бы скрыть. (например, старая новостная статья без контекста, справочник с вашим адресом и т. д.).
- Свяжитесь с людьми, ответственными за эти веб-сайты. официально запросить удаление или анонимизацию ваших данных.
- то, В нем содержится просьба к поисковым системам, таким как Google, прекратить показывать эти результаты. связанные с вашим именем, используя их формы удаления контента.
Они не всегда удовлетворяют все запросы, но во многих случаях это возможно. Существует возможность значительно снизить степень раскрытия вашей личной информации..
Оставьте поисковые сайты и брокеров данных пользователям.
Существует множество веб-сайтов, которые зарабатывают на жизнь сбором и продажей персональных данных: адреса, номера телефонов, опыт работы, семья, социальные сети и т. д.Они представляют собой золотую жилу для преследователей, мошенников и кампаний по раскрытию личных данных.
Чтобы уменьшить свое присутствие в них:
- Найдите свое полное имя на подобных платформах и следовать процедурам отказа от участиякоторые обычно скрыты, но существуют.
- Если вы хотите двигаться быстрее, рассмотрите возможность использования Специализированные сервисы, которые автоматизируют удаление данных с десятков таких сайтов..
- Когда это разрешено законом, полагаться на правила защиты данных (такие как GDPR или CCPA) потребовать удаления конфиденциальной информации.
Каждый профиль, исчезающий из этих хранилищ, означает... чтобы значительно усложнить задачу тем, кто захочет вас выследить..
Переосмысление социальных сетей: меньше внимания и больше контроля.
Социальные сети — одна из самых больших дыр в защите частной жизни. На основе фотографий, комментариев, лайков и биографий можно с достаточной точностью воссоздать вашу повседневную жизнь.Поэтому целесообразно внести ряд конкретных изменений:
Прежде чем публиковать, спросите себя, чувствовали бы вы себя комфортно, если бы это увидел ваш будущий начальник, незнакомец или киберпреступник. Подумайте, что можно заключить из этой фотографии или комментария: ваше местоположение, ваш распорядок дня, кто живет с вами, пустует ли дом…Это не паранойя, это здравый смысл в цифровой сфере.
Некоторые практические действия:
- На платформе вы можете сохранять свои профили в приватном режиме, если это позволяет платформа. и внимательно проверьте, что могут видеть люди, не входящие в ваш список контактов.
- Удалите старые сообщения которые содержат слишком много информации или которые больше не имеют смысла публиковать.
- Эвита делиться местоположением в реальном времени (особенно когда тебя нет дома).
- Не принимайте запросы на добавление в друзья от подозрительных профилей или людей, которых вы не знаете в реальной жизни. независимо от того, насколько "нормальными" могут казаться их фотографии.
- Внимательно изучите разделы конфиденциальность и безопасность Для каждой сети настройте параметры, позволяющие отмечать вас, упоминать вас или скачивать ваш контент.
Следует помнить, что даже, казалось бы, безобидная информация, такая как... Имя вашего питомца, школа ваших детей или ваша должность.Его можно использовать для ответа на контрольные вопросы безопасности, подготовки целенаправленных фишинговых атак или выдачи себя за вас.
Пароли, ключи доступа и аутентификация: закройте входные двери.
Значительная часть риска, связанного с большим цифровым следом, заключается в том, что Одна из ваших учетных записей оказывается взломана.Именно здесь вступают в игру пароли, новые ключи доступа и двухфакторная аутентификация.
Менеджер паролей и одноразовых ключей
Повторное использование одного и того же пароля на нескольких сайтах — это бомба замедленного действия. В случае утечки данных в компании все учетные записи, использующие данную комбинацию электронной почты и пароля, оказываются под угрозой.Именно это используется в так называемых атаках с подбором учетных данных.
Чтобы этого избежать, наиболее удобным и безопасным вариантом является использование менеджер паролей:
- Генерирует длинные, уникальные и трудноугадываемые ключи для каждой службы.
- Вам нужно запомнить всего один главный пароль. (который должен быть очень надежным).
- Многие менеджеры также интегрируют автозаполнениеаудит слабых паролей и оповещения в случае их компрометации.
Кроме того, если это позволяет предоставляемая услуга, Включите двухфакторную аутентификацию (2FA).Это можно сделать с помощью приложения с кодом, SMS, физических ключей или push-уведомлений. Таким образом, даже если кто-то украдет ваш пароль, он не сможет получить доступ к вашей учетной записи без этого второго фактора.
Переход к паролям
Многие платформы уже позволяют использовать ключи доступа вместо традиционных паролей. Пароли — это уникальные криптографические ключи, привязанные к вашим устройствам.которые подтверждаются отпечатком пальца, распознаванием лица или локальным PIN-кодом.
Явные преимущества:
- Вам не нужно запоминать или вводить сложные пароли..
- Сын гораздо более устойчив к фишингупотому что система не работает на поддельных страницах.
- Вероятность утечки информации в сервисе, в результате которой могут быть раскрыты ключи, используемые повторно, снижается.
По возможности активируйте ключи доступа и используйте эту систему совместно с менеджером паролей, чтобы Замаскируйте все: важные учетные записи, онлайн-банкинг, основную электронную почту, облачное хранилище и т. д..
Управление файлами cookie, трекерами и браузером
Ваш браузер является одним из крупнейших генераторов пассивных отпечатков пальцев: Файлы cookie, история, идентификация устройства по отпечатку, расширения, авторизация…Идея состоит не в том, чтобы прекратить заниматься парусным спортом, а в том, чтобы установить границы.
Отключите или ограничьте использование сторонних файлов cookie.
Файлы cookie самого сайта обычно используются для запоминания вашей сессии или предпочтений, но Сторонние файлы cookie в основном используются для отслеживания ваших действий на разных веб-сайтах и для составления вашего профиля в рекламных целях..
Конкретные шаги:
- Введите настройки конфиденциальности вашего браузера а также отключить или заблокировать файлы cookie третьих лиц.
- Когда веб-сайт запрашивает у вас разрешение на использование файлов cookie, Выберите вариант отклонения ненужных. для выполнения основных операций.
- Время от времени удалить файлы cookie и историюВы потеряете часть сохраненных логинов, но зато получите больше конфиденциальности.
Если вы используете Safari, Firefox или браузеры с расширенной защитой, включите такие функции, как... «Предотвращение отслеживания между сайтами» или «расширенная защита от отслеживания и снятия отпечатков пальцев» чтобы сделать еще один шаг вперед.
Используйте несколько браузеров и профилей.
Еще одна полезная стратегия Разделите свою активность по разным браузерам или профилям., Например:
- Браузер, предназначенный исключительно для банковских операций, администрирования и ведения серьезного бизнеса.
- Ещё один вариант для социальных сетей и отдыха.
- Дополнительный профиль или браузер для тестирования, загрузок или веб-сайтов, которые вызывают у вас негативные эмоции.
Так ты избегаешь этого Соберите всю свою цифровую жизнь в одном профиле.Это усложняет отслеживание и ограничивает ущерб в случае возникновения проблем со вредоносным расширением или веб-сайтом.
Мобильные приложения: меньше — значит больше
Этот смартфон, без сомнения, Устройство, генерирующее наибольшее количество данных о вас в минуту.: местоположение, привычки использования, контакты, фотографии, голос, история просмотров, взаимосвязанные приложения и т. д.
Сократите количество приложений и проверьте их права доступа.
Многие приложения запрашивают больше разрешений, чем им на самом деле необходимо: доступ к местоположению, микрофону, камере, вашим контактам или файлам устройстваЧем больше установлено, тем выше риск.
Конкретные шаги:
- Периодически очищайте приложения, которыми вы не пользуетесь.Если он не открывался несколько месяцев, то, вероятно, он вам не нужен.
- Перед установкой чего-либо нового, Спросите себя, действительно ли вам это нужно. или если вы можете использовать веб-версию без установки чего-либо.
- В настройках телефона перейдите в... Менеджер конфиденциальности/разрешений И проверьте по очереди, кто имеет доступ к вашему местоположению, камере, микрофону и т. д. Удалите все разрешения, которые не являются необходимыми.
Это также удобно ограничить количество активных устройств (личный мобильный телефон, планшет, ноутбук, настольный компьютер…). Каждое из них хранит копии данных и открытые сессии, которые могут быть скомпрометированы в случае их потери или кражи.
Управление геолокацией
Местоположение — один из самых конфиденциальных типов данных, потому что Это позволяет восстановить ваш распорядок дня, маршруты поездок на работу и информацию о ключевых местах. (дом, работа, спортзал, визиты к врачу…).
Простые меры:
- На iOS и Android настройте местоположение приложений следующим образом: «только во время использования» вместо «всегда».
- Полностью отключите геолокацию в приложениях, которым она явно не нужна.
- Если вы хотите сделать еще один шаг, Отключайте системные службы определения местоположения, когда вы ими не пользуетесь. и привыкните активировать его только при необходимости.
Следует помнить, что примерно половина популярных приложений запрашивает данные о местоположении, даже если они не требуются для их работы. Отказ в этом разрешении — прямой и эффективный способ уменьшить свой ежедневный цифровой след..
Электронная почта, новостные рассылки и регистрация
Электронная почта также вносит свой вклад в ваш цифровой след, как за счет данных, которыми вы делитесь в сообщениях и формах, так и за счет объем информации, хранящейся неограниченно долго на серверах.
Временные электронные адреса и дополнительные учетные записи
Когда сайт заставляет вас регистрироваться только для того, чтобы скачать файл, принять участие в конкурсе или получить доступ к определенному контенту, Сообщать свой основной адрес — не лучшая идея..
У вас есть несколько вариантов:
- пользоваться услугами временные электронные письма которые самоуничтожаются через несколько минут или часов, если это записи одноразового использования.
- создать второй «боевой» почтовый ящик для подписок, рекламных акций и веб-сайтов, которым вы не совсем доверяете.
- Если вас особенно беспокоит конфиденциальность, воспользуйтесь следующими способами: поставщики, ориентированные на защиту данныхДля создания учетных записей требуется меньше личной информации.
Таким образом, Ваш важный поднос останется чистым и менее подверженным воздействию внешних факторов. если какая-либо из этих платформ подвергнется взлому или продаст свои списки третьим лицам.
Очистите почтовый ящик и отпишитесь от рассылок.
Каждое сохраненное электронное письмо занимает место на серверах, и хотя это может показаться каплей в море, В глобальном масштабе это оказывает значительное энергетическое воздействие.Кроме того, информационные рассылки искусственно завышают объем генерируемых данных, не внося при этом существенного вклада.
Практичные паспорта:
- Проведите масштабную уборку Рассылки и рекламные материалы, которые вы никогда не читаетеиспользуя ссылку «отписаться».
- Создайте фильтры, чтобы определенные типы писем попадали непосредственно в отдельную папку или удалялись по истечении определенного времени.
- Периодически, Удалите старые электронные письма с большими вложениями. что вам больше не нужно.
Если вы хотите дойти до конца, вы можете это сделать. Используйте отдельный аккаунт специально для рассылок. А основной адрес электронной почты используйте только для действительно важных дел.
Стриминг, видеозвонки и ответственное использование облачных технологий.
Цифровая дактилоскопия имеет не только аспект конфиденциальности: существует также и другой аспект. Воздействие на окружающую среду, связанное с передачей данных, облачным хранением и непрерывной потоковой передачей данных.Каждый сериал в формате 4K, каждый видеозвонок и каждый файл, сохраненный «навсегда» в облаке, потребляют энергию в центрах обработки данных, расположенных по всему миру.
Видеозвонки и онлайн-встречи
Видеоконференции значительно увеличивают потребление данных по сравнению с голосовыми звонками. Если на внутреннем совещании нет необходимости видеться лично, обычно более чем достаточно аудиосвязи..
Любые идеи:
- В длительных групповых звонках, Выключайте камеру, когда не говорите..
- Проверьте, действительно ли так много онлайн-совещаний необходимо, или же... Их можно решить по почте или курьерской службой..
- В деловой среде это стимулирует более эффективные правила проведения совещанийБлагодаря этому количество бесконечных видеозвонков сократилось "по привычке".
Таким образом, помимо экономии времени и концентрации, Вы снижаете нагрузку на цифровую инфраструктуру и уменьшаете свой собственный экологический след..
Потоковое и мультимедийное содержимое
Слушать музыку или смотреть сериалы на стриминговых платформах невероятно удобно, но Постоянная загрузка контента высокого разрешения генерирует огромный трафик..
Конкретные шаги:
- Когда вы уверены, что собираетесь прослушать что-то несколько раз, Скачайте, чтобы играть в автономном режиме. вместо непрерывной потоковой передачи.
- Избегайте воспроизведения видео или плейлистов в качестве «фонового шума».
- Если ваше интернет-соединение это позволяет, Настройте качество потоковой передачи и избегать ненужного разрешения 4K на маленьких экранах.
Каждая небольшая корректировка имеет значение, особенно при умножении на миллионы пользователей, подключенных одновременно.
Организуйте файлы в облаке.
Облачные технологии заставляют нас верить в бесконечность пространства, но Все эти дубликаты фотографий, старые документы и бесконечные резервные копии физически хранятся на серверах, которые потребляют электроэнергию круглосуточно..
Это удобно:
- Периодически проверяйте свои облачные сервисы и Удалите то, что вам больше не нужно.особенно больших файлов.
- Избегайте использования облачных технологий в качестве универсального решения и внести некоторый порядок и истечь срок действия чем ты собираешься заняться.
- Настройте автоматическое удаление или создание ограниченных версий резервных копий. чтобы не накапливались годы и годы бесполезных данных.
«Умный дом» и «умные устройства»
Колонки с голосовыми помощниками, смарт-телевизоры, IP-камеры, Wi-Fi розетки… Каждое устройство IoT, которое вы добавляете в свой дом, — это новый датчик и новая потенциальная уязвимость в системе безопасности..
Для сохранения контроля:
- В приложениях для управления умным домом, Отключите опции, отправляющие голосовые записи для «улучшения обслуживания». и активировать автоматическое удаление истории.
- Отключайте микрофон умной колонки, когда вы ею не пользуетесь. особенно на частных встречах.
- При наличии используйте защитные чехлы для фотоаппарата или выбирайте простые чехлы для ноутбука и веб-камеры.
- конфигурирует гостевая или отдельная сеть Wi-Fi для всех устройств Интернета вещей, изолируя их от вашего основного компьютера и мобильного телефона.
- Всегда меняйтесь имя пользователя и пароль по умолчанию каждого нового устройства.
Если вы хотите обеспечить себе полную приватность, вы можете Откажитесь от облачных голосовых помощников и выберите альтернативы, которые обрабатывают все данные локально.или же просто вернуться к «старомодным» переключателям для выполнения определенных функций.
Оплата, онлайн-заказы и услуги доставки
Приложения для заказа еды, транспорта и быстрой покупки сосредоточены в основном в этих областях. Очень полезная информация: адрес, телефон, история заказов, предпочтения в расходах, обычное время работы и т. д.Многие также делятся значительной частью этой информации с третьими сторонами.
Конкретные меры:
- Просмотр и ограничение разрешений Эти приложения предоставляют доступ к местоположению только во время использования и не предоставляют доступ к контактам или галерее, если это не является абсолютно необходимым.
- Когда вы сможете, Используйте гостевой вход в интернет-магазинах. вместо создания постоянного аккаунта.
- Рассмотрите вариант не указываем точный номер этажа и встретьте курьера у входа в здание.
- Если вас особенно беспокоит отслеживание, Совмещайте оплату наличными с тем, чтобы оставлять мобильный телефон дома, когда вам нужно выполнить какие-либо поручения.Иногда самый безопасный вариант — это самый аналоговый.
Так ты избегаешь этого Ваш потребительский профиль в мельчайших деталях связан с вашей идентичностью в целом. Ваше точное местоположение.
Искусственный интеллект, онлайн-формы и опросы: будьте осторожны в своих высказываниях.
Инструменты искусственного интеллекта, викторины, опросы и онлайн-лотереи часто представляют собой еще один способ незаметного сбора персональных данных.
Основные рекомендации:
- Относитесь к чат-ботам с искусственным интеллектом как к... общественные местаНе разглашайте содержащиеся в них конфиденциальные данные (адреса, номера телефонов, банковскую информацию или очень личные сведения).
- Недоверие Опросы «Невиновен» с преувеличенными призамиМногие просто стремятся расширить свои базы данных или подготовить фишинговые атаки.
- Прежде чем заполнять форму, спросите себя, действительно ли вы... все коробки необходимыЗачастую необязательную информацию можно оставить пустой без каких-либо проблем.
В целом, речь идёт о принятии простого образа мышления: Каждый предоставленный вами фрагмент данных может быть отфильтрован, сопоставлен с другими данными или использован способами, которые вы сегодня даже не можете себе представить..
Управление своим цифровым следом сегодня — это сочетание здравого смысла, небольших привычек и нескольких осознанных решений: меньше делиться информацией, более тщательно проверять права доступа, закрывать двери, которыми вы больше не пользуетесь, и полагаться на инструменты, которые обеспечивают вашу конфиденциальность.
Вам не нужно становиться невидимым или жить в изоляции; просто исходите из того, что ваши данные ценны, и действуйте соответственно, чтобы сделать свой цифровой след легче, безопаснее и гораздо сложнее для использования в корыстных целях. Поделитесь информацией, и больше пользователей узнают об этой теме.